運動兩小時吃雞排.jpg

 

因為夏天了…因為要去海邊…因為想穿比基尼…因為想要很多很多豔遇............

所以要瘋狂努力的運動減肥瘦身!!

身為資深小資女…目前最重要的是就是→【健康瘦身】  搭啦~

怎麼說呢…因為也有點年紀了(咦) 所以真的很在乎健康

像年輕妹妹那樣全心全意只想瘦,鼓起勇氣狂吞來路不明的藥,或是偏激的絕食不吃 

這姐已經是完全做不來的了…嗚嗚~~(因為也沒那個決心……)

貼圖10.png

 

離題了!總之…

老娘就是要健康瘦身啦!!

所以從幾個月前就訂下了某種不可能的目標 → "一週至少運動三次!一次至少一小時!運動完要慎選吃的食物"

就是這部份…老娘做不到啊!!

認真的揮汗如雨一個多小時之後,在信心滿滿覺得自己就要變A4腰美女的回家途中

總是會手賤買了不該吃的東西回家…雞排、鹹酥雞、關東煮……

重點是,買回家其實自己很心虛…

但家人總在旁邊鼓吹:「吃一下不會胖啦!」「哎呦~你很瘦了啊!」「有運動的話吃了也沒關係吧!」

然後剛剛那段認真運動的時間就像是做了一場夢一樣,熱量整個補回來就算了,還經常爆錶到我都覺得自己厚顏無恥…

大家也會做這種事嗎!?

可是辛苦了一個小時,想好好犒賞勞累的自己

錯了嗎?嗚嗚

貼圖05.png

 

【運動瘦身有利有弊,慎選同居人為最上策!】

 

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徐蕊蕊 職場OL血尿心酸史

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